Irigylem a fizikai munkát végzőket, még akkor is, ha én egész életemben alkothatok…
Néha azonban nagyon fárasztó mindig a gép előtt ülni, azt is hittem, hogy ez lehet a probléma, a grafikusi melóm. De hiába kezdtem el mozogni, valamit segített ugyan, de aztán kiderült: még nagyobb a probléma, mint a mozgáshiány.
Amikor valaki szembesül azzal, hogy ő maga is inzulinrezisztens, PCOS-e van, vagy éppen hosszabb ideje küzd a meddőséggel, gyakran érzi úgy, hogy elakad. Sokan kipróbálnak különböző diétákat, tanácsokat olvasnak fórumokon, de a káosz csak nő, a megoldás pedig nem jön közelebb. De Dr. Benkő Éva abban segít, hogy rendet tegyen ebben a zűrzavarban. Szerencsére így én is látom már az alagút végén az igazi fényt. Végre.
Ő nem csupán orvosként közelíti meg a problémát, hanem holisztikusan tekint a testre és a lélekre. Szerinte a tünetek mögött sokszor életmódbeli és lelki tényezők állnak, így a kezelés is csak akkor lehet sikeres, ha minden oldalról támogatjuk a szervezetet.
Weboldalán online kurzusokat kínál, amelyek lépésről lépésre mutatják be, hogyan lehet jól összeállítani egy IR- vagy PCOS-barát étrendet, miként érdemes bevezetni az életmódváltást, és hogyan lehet lelki szinten is oldani a blokkokat. Az ingyenes minikurzusok és tudástárak még azoknak is adnak kapaszkodót, akik csak most indulnak el ezen az úton.
Dr. Benkő Éva célja egyszerű: érthetővé és megvalósíthatóvá tenni mindazt, ami elsőre túl bonyolultnak és ijesztőnek tűnik. Az ő támogatásával sokak számára vált világossá, hogy a változás lehetséges, és az egészség újra elérhető közelségbe kerülhet. További információk itt: inzulinrezisztens.